บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กุมภาพันธ์, 2018

วันที่13/02/2561

รูปภาพ
วันที่ 13/02/2561     การเรียนวันนี้มีการออกมานำท่าแอโรบิคเป็นกลุ่มที่อาจารย์ได้กำหนดไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว  กลุ่มดิฉันได้ออกไปนำเป็นกลุ่มแรก ตื่นเต้นมากคะ แต่ก็ผ่านไปด้วยดี การเรียนวันนี้สนุกได้รู้ท่าต่างๆจากเพื่อนกลุ่มอื่นด้วย ความรู้ที่ได้รับ : แอโรบิคสำหรับเด้กปฐมวัยควรเป็นท่าที่ยืนอยู่กับที่มากกว่าการเดินย้ายไปมาและเพลงที่ควรเปิดก่อนเป็นเพลงแรกควรเป็นเพลงใกล้ตัวเด็ก เช่น เพลงเด็ก เพลงโรงเรียน แล้วจึงค่อยตามด้วยเพลงที่มีทำนองสนุกสนานทีหลัง ประเมินตนเอง : ดิฉันนมาเช้า มาเป็นคนแรกๆ และรู้สึกสนุกกับการเรียนวิชานี้มากคะ ประเมินเพื่อน : เพื่อนตั้งใจเรียนดีคะ ประเมินอาจารย์ : อาจารย์สอนสนุกคะ เป็นกันเองกับนักศึกษามากๆ และคอยแนะนำเรื่องการเรียนเสมอ

วันที่ 06/02/2561

รูปภาพ
วันที่ 06/02/2561         การเรีียนวันนี้ได้เรียนท่าโยคะสำหรับเด็กปฐมวัยและให้นักศึกษาได้ออกมานำท่าโยคะที่ตัวเองได้ เตรียมม าระหว่างการทำโยคะนั้นอาจารย์ได้ให้ฝึกลมหายใจเข้าออกและให้หลับตานึกถึงธรรมชาติที่เงียบสงบลมพัดเย็น ซึ่งหลังจากที่ทำนั้นฉันรู้สึกได้ถึงการผ่อนคลายในระดัับหนี่งและเต้นแอโรบิคหลังจบการเรียนสำหรับวันนี้อาจารย์ได้มอบหมายงานงานที่  1.จับกลุ่มสามคนคิดท่าแอโรบิคประกอบเพลงมานำเพื่อนเต้นในการเรียนครั้งต่อไป 2.ให้แต่งนิทานโยคะ โดยการแต่งเนื้อเรื่องและประกอบท่าโยคะท่าต่างๆเข้าไปในเนื้อเรื่อง  (อาจารย์ได้เล่านิทานโยคะประกอบท่าให้ดูเป็นแนวทาง )  “โยคะเด็ก” ถือเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ช่วยสร้างสมาธิ และความสมดุลให้กับเด็กๆ ทำ ให้ความจำดี รู้สึกผ่อน คลาย และมีพัฒนาการที่ดีทั้งด้านร่างกายและอารมณ์   ด้านร่างกาย : เด็กๆ จะได้พัฒนาความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่นของร่างกาย และความสมดุลของการทรงตัวได้เป็นเวลานาน ด้านจิตใจ : ทำ ให้เด็กได้ผ่อนคลาย การให้เด็กได้ฝึกโยคะ จะช่วยใ...